Para iniciar o JUDO deves, em primeiro lugar, aprender a equipar-te. Primeiro as calças, que deves atar com um nó na cintura!Assim não te vão cair quando estiveres a jogar. A seguir veste o casaco colocando a gola direita por baixo e esquerda por cima (o truque é ter sempre a etiqueta á vista). E finalmente a parte mais divertida, o teu cinturão, que deve ser colocado pelo meio junto ao umbigo, dar uma volta ao tronco e atar á frente de uma forma especial! Treina em casa a atar o teu cinto com velocidade! nos dias em que houver esse desafio na aula vais-te sair melhor!
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